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COMING SOON „YOGA MENTAL STRONG“: Personal Yoga in Kombination mit Mental Coaching

Zur Zeit befinde ich mich in einer Weiterbildung zum Mental Coach. Im Anschluss an mein Training werde ich ein neues Format konzipieren, in dem ich mentales Coaching und Yoga zusammenführe zu einem ganzheitlichen Paket für Körper und Geist. Ausgehend von einem ausführlichen Erstgespräch und weiteren Dialogen am Anfang jeder Einheit werden konkrete Lösungsansätze entwickelt, die […]

Yin Yoga online: 5-teilige Reihe ab Januar 2022

Für meine deutschsprachigen Schüler*innen: Ab Sonntag, den 16. Januar 2022 um 18 Uhr wird uns eine 5-teilige Yin Yogareihe beglücken. Die Stunden dauern 90 Minuten. Kosten: 39€. Karten und Abos können selbstverständlich genutzt werden. Programm:16. Januar 2022 (Nr.1): Nacken und Schultern, Rückbeugen23. Januar 2022 (Nr.2): Schultern, Seitkörper, Twists30. Januar 2022 (Nr.3): Becken, Beine06. und 13. […]

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