Aufgrund meines Hintergrundes als Yogalehrerin werden in meinen Atem Coachings vorwiegend Atemtechniken aus dem Yoga<\/a> erlernt, es gibt aber auch andere Schulen (Buddhismus<\/a>, Taoismus<\/a>, moderne Schulen<\/a>), die sich mit dem Atem besch\u00e4ftigen und entsprechende \u00dcbungen praktizieren. Es werden entsprechend der Zielsetzung des Coachings sowohl aktivierende als auch beruhigende Atemtechniken angeleitet. Bestandteile jeden Trainings sind u.a. \u00dcbungen f\u00fcr die Atemwahrnehmung, zur Mobilisierung des Oberk\u00f6rpers und der Atemmuskulatur und zum Zusammenf\u00fcgen von Atem und Bewegung, Atemtechniken aus dem Yoga, Entspannung am Ende jeder Sitzung.<\/p>\n\n\n\n Atem Coachings richten sich an Menschen, die ihren Stress reduzieren m\u00f6chten, an Menschen mit bereits vorhandenen ausgepr\u00e4gten Risikofaktoren f\u00fcr eine Erkrankung des kardiopulmonalen Systems, Patient*innen mit milden chronisch obstruktiven Atemwegserkrankungen<\/a> wie z.B. Asthma bronchiale oder Heuschnupfen, Schnarcher und Mitmenschen, die an Schlafst\u00f6rungen wie z.B. Schlafapnoe<\/a> leiden und an Kraft-und Ausdauersportler*innen, die ihre Leistung steigern wollen.<\/p>\n\n\n\n Wichtig anzumerken ist, dass es sich bei den Sitzungen nicht um eine Atemtherapie handelt, sondern lediglich um Atem Coachings, die in einigen F\u00e4llen an eine Atemtherapie anschlie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n Die Atem Coachings erfolgen sowohl im Einzelunterricht als auch in Gruppen. Falls Interesse f\u00fcr Gruppentrainings bestehen sollte, bitte direkt an mich wenden. Neben dem Atem Coaching biete ich auch ein Mental Coaching<\/a> an.<\/p>\n\n\n\n Orte<\/strong> Preise<\/strong> Kontakt<\/strong> Atem bedeutet Leben Aufgrund meines Hintergrundes als Yogalehrerin werden in meinen Atem Coachings vorwiegend Atemtechniken aus dem Yoga erlernt, es gibt aber auch andere Schulen (Buddhismus, Taoismus, moderne Schulen), die sich mit dem Atem besch\u00e4ftigen und entsprechende \u00dcbungen praktizieren. Es werden entsprechend der Zielsetzung des Coachings sowohl aktivierende als auch beruhigende Atemtechniken angeleitet. Bestandteile jeden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1808,"parent":746,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1103","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1103"}],"version-history":[{"count":36,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3112,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1103\/revisions\/3112"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1808"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Einzelsitzungen und Gruppenunterricht live im Sommer in Berlin und im Herbst und Winter in Dahab und online via zoom.<\/p>\n\n\n\n
Einzelsitzungen:<\/strong>
Live-Sitzungen (60\/90\/120 Min.): Preise auf Anfrage
Online-Sitzungen (60 Min.): Preis auf Anfrage
Gruppenunterricht:<\/strong>
Atemkurs online (5 x 75 Min.): 50 \u20ac
Atemkurs live (8 x 90 Min.): 95 \u20ac
Atemkurs live (4 x 90 Min.): 50 \u20ac<\/p>\n\n\n\n
M +4917621967547<\/a>
E nina@ninaraem.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"