{"id":208,"date":"2021-05-19T10:23:07","date_gmt":"2021-05-19T10:23:07","guid":{"rendered":"http:\/\/ninaraem.de\/?page_id=208"},"modified":"2026-02-03T07:04:16","modified_gmt":"2026-02-03T07:04:16","slug":"yoga-online","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/yoga-spektrum\/yoga-online\/","title":{"rendered":"Yoga online"},"content":{"rendered":"\n
\"Nina<\/figure>\n\n\n\n
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Yoga online zu \u00fcben hat mehrere Vorteile, wohl aber auch Nachteile.
In der Regel ist es eine der Aufgaben eines Yogalehrenden, sich die Sch\u00fcler*innen beim Unterrichten genau anzuschauen, um entsprechend auf das Gesehene zu reagieren. Das f\u00e4llt beim Yoga online insofern weg, als dass die Lehrenden die \u00dcbungen gleichzeitig demonstrieren. Abgesehen davon werden in Yogaklassen Atmosph\u00e4ren geschaffen, die sich via Internet nur schwerlich rekonstruieren lassen. Im Anusara Yoga wird vorwiegend verbal unterrichtet, d.h. pr\u00e4zise Ansagen f\u00fchren die \u00dcbenden durch die Stunde, sekund\u00e4r sind dabei die sogenannten Hands-On, die eher sp\u00e4rlich und vorsichtig genutzt werden, um die Sch\u00fcler*innen zu unterst\u00fctzen (im Anusara Yoga wird der Begriff “Korrekturen” vermieden, da es wenig um das feste Bild einer Position geht, die eingenomen werden m\u00f6chte, sondern vielmehr um das Anwenden von Ausrichtungsprinzipien, die in jedem K\u00f6rper unterschiedlich ausschauen). Diesbez\u00fcglich hat der Anusara Yoga entsprechend einen Vorteil zu anderen Yogastilen, in denen viel K\u00f6rperkontakt herrscht.
Ein gro\u00dfes Plus des Onlineyoga ist die \u00f6rtliche Unabh\u00e4ngigkeit, so kann z.B. das Laptop oder das Mobiltelefon mit in den Urlaub genommen werden. Auch reiselustige Yogalehrende k\u00f6nnen online Kontakt halten zu ihren Sch\u00fcler*innen. In pandemischen Zeiten erkl\u00e4ren sich die Vorteile vom Unterrichten und \u00dcben online von selbst.
Meine Yogaklassen online gebe ich mit Hilfe der Software zoom, die einfach aus dem Netz runtergeladen werden kann. 30 Minuten vor der Yogaeinheit wird via E-Mail ein Link verschickt zur Einwahl ins Meeting. Die Stunden umfassen in der Regel 75 Minuten. Es gibt verschiedene Abos und Karten, bei Interesse bitte anfragen. Auch in Unternehmen, Vereinen oder Verwaltungen kann der Yoga online eine zus\u00e4tzliche M\u00f6glichkeit sein, um die Gesundheitspr\u00e4vention zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n

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ANGEBOT LERNEN @HOME!!!<\/strong><\/a>
Yogakurs f\u00fcr Anf\u00e4nger*innen via Aufzeichnung (youtube Videos)
Kurs 5-teilig: 5x 90 Minuten Anusara Yoga = 49 \u20ac
Kurs 8-teilig: 8x 90 Minunten Anusara Yoga = 69 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

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Kontakt<\/strong>
M +4917621967547<\/a>
E nina@ninaraem.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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