Suchst du nach Unterst\u00fctzung f\u00fcr dein Pool Training? Bist du Anf\u00e4nger*in und w\u00fcnschst dir eine Einf\u00fchrung in die Pool-Disziplinen des Freediven? Oder bist du schon fortgeschritten in deiner Freedive-Praxis, hast vielleicht schon ein Trainingsprogramm und brauchst aber mentalen Beistand, der deine physischen \u00dcbungen erg\u00e4nzt?<\/p>\n\n\n\n
Mein Pool Coaching richtet sich zum einen an Freedivers, die neu sind und eine Einf\u00fchrung im Pool erfahren m\u00f6chten und zum anderen an Freedivers, die sich mental f\u00fcr den Pool besser aufstellen wollen, nach geeigneten Entspannungsmethoden suchen und darauf fokussieren wollen.<\/p>\n\n\n\n
Als Mental<\/a> und Atem<\/a> Coachin geht es in meinem Pool Coaching stark um die mentale Ebene, die neben dem geeigneten Trainingsprogramm ebenfalls eine zentrale Rolle spielt. Diverse Methoden aus dem mentalen Training wie Visualisierungen, Imaginationen und Affirmationen werden dabei herangezogen, um die Kraft der Gedanken zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n Hinzu kommen Entspannungs\u00fcbungen aus dem Yoga. Dabei k\u00f6nnen etliche Ans\u00e4tze verfolgt werden: Preise<\/strong> Kontakt<\/strong><\/p>\n\n\n\n M +4917621967547<\/a> Pool Coaching bringt dich voran! Suchst du nach Unterst\u00fctzung f\u00fcr dein Pool Training? Bist du Anf\u00e4nger*in und w\u00fcnschst dir eine Einf\u00fchrung in die Pool-Disziplinen des Freediven? Oder bist du schon fortgeschritten in deiner Freedive-Praxis, hast vielleicht schon ein Trainingsprogramm und brauchst aber mentalen Beistand, der deine physischen \u00dcbungen erg\u00e4nzt? Mein Pool Coaching richtet sich zum […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2411,"parent":559,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2354","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2354"}],"version-history":[{"count":23,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3185,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2354\/revisions\/3185"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/559"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2411"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
1.) Der Yin Yoga<\/a> sorgt f\u00fcr die Dehnung der tieferen Faszien und aktiviert den Parasympathikus, der uns entspannt.
2.) Atem\u00fcbungen<\/a> sorgen nicht nur f\u00fcr die optimale Vorbereitung f\u00fcr die Lungen, sondern regulieren auch das Nervensystem, st\u00e4rken das Immunsystem und je nachdem welche Atemtechniken gew\u00e4hlt werden, k\u00f6nnen sie auch reinigen und den K\u00f6rper energetisieren.
3.) Yoga Nidra<\/a> ist eine Methode der Tiefenentspannung, die gerade beim \u00dcben von STA eine gro\u00dfe Bereicherung darstellen kann.<\/p>\n\n\n\n
1 Coaching: 45 \u20ac (1 Person), 35 \u20ac (2 Personen)
5 Coachings: 215 \u20ac (1 Person), 165 \u20ac (2 Personen)
10 Coachings: 405 \u20ac (1 Person), 315 \u20ac (2 Personen)<\/p>\n\n\n\n
E nina@ninaraem.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"