offene Yogaklassen

In meinen offenen Yogaklassen unterrichte ich entweder Anusara oder Yin Yoga. Die Stunden sind für alle Yoginis und Yogis ohne vorherige Anmeldung zu besuchen. Eine Kooperation mit dem UrbanSportsClub gibt es auch. Unterrichtet werden 60, 75 oder 90 Minuten.

Yogautensilien wie Matten, Klötze, Gurte und Decken sind sowohl in der Physiotherapie Praxis am Ostkreuz als auch im Studio yogatribe vorhanden. Das Üben auf einer eigenen Matte ist durchaus zu empfehlen. Desweiteren sollte bequeme Yogakleidung getragen und ein Getränk mitgebracht werden. Die Bezahlung erfolgt vor Ort.

Die offenen Yogaklassen haben unterschiedliche Level, die Übergänge dieser sind fließend. Sie fangen bei den absoluten Anfänger*innen und dem Level 0 an und enden mit den Fortgeschrittenen und dem Level 3. Im Stundenplan sind die Level der Stunden angegeben.

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