Das Freediven oder auch Freitauchen er\u00f6ffnet Menschen einen komplett neuen Zugang zur K\u00f6rperwahrnehmung und hat daher eine gewisse \u00c4hnlichkeit mit dem Yoga. Es ist magisch und faszinierend zugleich, es zieht uns in einen Bann und kann definitiv s\u00fcchtig machen.<\/p>\n\n\n\n
Auf der einen Seite geht es beim Freitauchen um Entspannung, auf der anderen Seite aber auch stark um Technik, so erlernen wir z.B. mit Fortschreiten unserer Praxis verschiedene Methoden des Druckausgleichs. F\u00fcr einige Menschen ist das Freitauchen ein Sport, f\u00fcr mich ist es mehr als das. Das Freitauchen hat f\u00fcr mich pers\u00f6nlich ebenfalls sowohl einen psychologischen als auch einen \u00e4sthetischen Aspekt. Aufgrund meines Hintergrundes als Mental und Atem Coach und auch als Stressmanagement Trainerin geht es in meinem Unterricht <\/a>und in meinen Coachings<\/a> sehr stark um die mentale Dimension des Freitauchens.<\/p>\n\n\n\n In meinem Unterricht wirst du lernen, Dich unter Wasser besser kennenzulernen, Dich mit schwierigen Situationen auseinanderzusetzen, Dich selber zu regulieren. Diese bewusste, ruhige Herangehensweise kannst Du schlie\u00dflich in Deinen Alltag integrieren und somit Deinen Stress reduzieren.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr mehr allgemeine Informationen zum Freitauchen klicke HIER<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Es gibt mittlerweile verschiedene Organisationen, die systematische Ausbildungsprogramme entwickelt haben. Eine der \u00e4ltesten dieser Organisationen ist AIDA. Mehr Informationen findest Du HIER<\/a>. Seit 2021 durchlief ich das AIDA-System und biete nun auch AIDA Kurse<\/a> an.<\/p>\n\n\n\n Kontakt<\/strong> FREE DIVE FREE MIND Das Freediven oder auch Freitauchen er\u00f6ffnet Menschen einen komplett neuen Zugang zur K\u00f6rperwahrnehmung und hat daher eine gewisse \u00c4hnlichkeit mit dem Yoga. Es ist magisch und faszinierend zugleich, es zieht uns in einen Bann und kann definitiv s\u00fcchtig machen. Auf der einen Seite geht es beim Freitauchen um Entspannung, auf der […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1830,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-559","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=559"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3201,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/559\/revisions\/3201"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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