{"id":1423,"date":"2022-12-16T04:52:11","date_gmt":"2022-12-16T04:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ninaraem.de\/?p=1423"},"modified":"2023-03-30T12:20:23","modified_gmt":"2023-03-30T12:20:23","slug":"weihnachtsferien-vom-25-12-2022-bis-02-01-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/orga\/weihnachtsferien-vom-25-12-2022-bis-02-01-2023\/","title":{"rendered":"Weihnachtsferien vom 25.12.2022 bis 02.01.2023"},"content":{"rendered":"\n<p>Weihnachtsferien: Zum Jahresende gibt es auch in diesem Jahr eine kleine Weihnachtspause. <\/p>\n\n\n\n<p>Nachdem es am 24.12. noch eine <a href=\"https:\/\/ninaraem.de\/de\/orga\/weihnachtyoga-am-24-12-2022-um-11-uhr\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/ninaraem.de\/de\/orga\/weihnachtyoga-am-24-12-2022-um-11-uhr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kostenfreie Yogaklasse<\/a> gibt &#8211; mein Weihnachtsgeschenk an meine treuen Sch\u00fcler*innen, mache ich im Anschluss ein wenig Ferien. <\/p>\n\n\n\n<p>Am Montag, den 02. Januar beginnen wir dann wieder mit einer dynamischen Anusara Yogastunde um 19 Uhr. Anfang des Jahres sind wir im <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Steinbock_(Tierkreiszeichen)\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Steinbock_(Tierkreiszeichen)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tierkreiszeichen des Steinbocks<\/a>. Der ist bekannt f\u00fcr seine Disziplin. Diese werden wir brauchen! Nach all dem vielen Sitzen und Essen fokussieren wir im Zeichen des Steinbocks auf unsere F\u00fc\u00dfe und Beine. Wir dehnen die Beinr\u00fcck- und vorderseiten, werden uns vorwiegend mit Standstellungen (frontal, lateral) besch\u00e4ftigen und dann am Ende des vierw\u00f6chigen Steinbock-Zyklus mit R\u00fcckbeugen in den Wassermann \u00fcberleiten. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weihnachtsferien: Zum Jahresende gibt es auch in diesem Jahr eine kleine Weihnachtspause. Nachdem es am 24.12. noch eine kostenfreie Yogaklasse gibt &#8211; mein Weihnachtsgeschenk an meine treuen Sch\u00fcler*innen, mache ich im Anschluss ein wenig Ferien. Am Montag, den 02. Januar beginnen wir dann wieder mit einer dynamischen Anusara Yogastunde um 19 Uhr. Anfang des Jahres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1424,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-orga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1423"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2162,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions\/2162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}