{"id":2639,"date":"2023-12-04T09:38:18","date_gmt":"2023-12-04T09:38:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ninaraem.de\/?p=2639"},"modified":"2024-02-12T15:50:07","modified_gmt":"2024-02-12T15:50:07","slug":"coming-soon-atemkurs-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/atem\/coming-soon-atemkurs-online\/","title":{"rendered":"Coming Soon: Atemkurs online 2024"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Atemkurs online wird am Mittwoch, den 17. Januar 2024 starten. Es werden an 5 Terminen \u00fcber 75 Minuten Atemtechniken aus dem Yoga gelehrt und ge\u00fcbt. Es geht in diesem Kurs nicht um das sogenannte <a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/breathwork\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/breathwork\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Breathwork<\/a> und wir werden auch nicht hyperventilieren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ZIELE<\/strong> des Kurses sind u.a. die Atemwahrnehmung zu verfeinern, den flachen Alltagsatem durch einen tiefen, bewussten Atem zu ersetzen. Der Atem kann eingesetzt werden, um uns je nach unseren Bed\u00fcrfnissen zu energetisieren oder auch zu beruhigen. Bei Stresssymptomen k\u00f6nnen Atemtechniken genutzt werden, um Stress zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>BESTANDTEILE<\/strong> des Atemkurses online sind:<br>&#8211; Atemwahrnehmung<br>&#8211; Atem und Bewegung, Dehnung\/Mobilisierung der Atemmuskulatur<br>&#8211; Atemtechniken<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Der Atemkurs online ist im Grunde genommen f\u00fcr alle Menschen geeignet, auch Anf\u00e4nger*innen. Nat\u00fcrlich ist es sinnvoll, Grundkenntnisse im Yoga mitzubringen, obwohl auch das kein Muss ist.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr weitere Infos bitte <a href=\"https:\/\/ninaraem.de\/de\/atem-coaching\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/ninaraem.de\/de\/atem-coaching\/\">HIER<\/a> klicken!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Atemkurs online wird am Mittwoch, den 17. Januar 2024 starten. Es werden an 5 Terminen \u00fcber 75 Minuten Atemtechniken aus dem Yoga gelehrt und ge\u00fcbt. Es geht in diesem Kurs nicht um das sogenannte Breathwork und wir werden auch nicht hyperventilieren. ZIELE des Kurses sind u.a. die Atemwahrnehmung zu verfeinern, den flachen Alltagsatem durch [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1863,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2639"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2665,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2639\/revisions\/2665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}