Es ist wieder soweit. Nach einem arbeitsreichen Sommer in Berlin und gemeinsamer Zeit mit Familie und Freunden in Bremen und Hamburg geht es erneut f\u00fcr den Winter nach \u00c4gypten. Neben den AIDA Kursen<\/a> und dem Coaching<\/a>, was ich anbiete, werde ich ein neues Projekt namens “PRE-DIVE-MASTERY” zum Leben erwecken. Das Projekt ist in 2 Teile gegliedert. Der erste Teil besch\u00e4ftigt sich mit dem Thema “Entspannung im Freitauchen”. Als ausgebildete Yogalehrerin mit mittlerweile 15 Jahren Unterrichtserfahrung habe ich einen Ansatz entwickelt, der ausgew\u00e4hlte Yoga\u00fcbungen f\u00fcr das Freitauchen nutzt. Dabei geht es prim\u00e4r um die Vorbereitung an Land, wobei einzelne Bestandteile der Yogapraxis auch mit ins Wasser transportiert werden k\u00f6nnen f\u00fcr die direkte Einstimmung auf die Tauchg\u00e4nge. Ein erster Vortrag (wahrscheinlich wird der Vortrag bei den Dahab Freedivers<\/a> stattfinden) wird \u00fcber das Thema referieren, anschlie\u00dfend werden auch PRE-DIVE-MASTERY Yogaklassen stattfinden. Weitere Informationen folgen in K\u00fcrze. Es gibt auch ein kleines Booklet, dass das Projekt zusammenfasst und super geeignet ist f\u00fcr all diejenigen, die zu Hause sind und nicht in Dahab.<\/p>\n\n\n\n Der zweite Teil des Projektes behandelt das Thema “Mentales Training im Freitauchen”<\/strong>. Der Text steht so gut wie, das Layout des Booklets wird im Sommer erfolgen. Es ist dann genauso frei zum Runterladen dieser Webseite wie das vorherige Heftchen.<\/p>\n\n\n\n Alles Weitere an Terminen werde ich \u00fcber meine Instagram-Stories und meinen Whatsapp-Status teilen. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" PRE-DIVE-MASTERY: Neues Projekt ab Oktober 2025 in Dahab Es ist wieder soweit. Nach einem arbeitsreichen Sommer in Berlin und gemeinsamer Zeit mit Familie und Freunden in Bremen und Hamburg geht es erneut f\u00fcr den Winter nach \u00c4gypten. Neben den AIDA Kursen und dem Coaching, was ich anbiete, werde ich ein neues Projekt namens “PRE-DIVE-MASTERY” zum […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3312,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-3279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-freedive"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3279"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3473,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3279\/revisions\/3473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaraem.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}FREE DOWNLOAD BOOKLET!<\/a><\/h2>\n\n\n\n