Mentale Stärke spielt genauso wie Entspannung eine wichtige Rolle im Freediving. Beide können uns dabei unterstützen, uns auf einen Tauchgang vorzubereiten und bewusst mit den unterschiedlichen Situationen umzugehen, die uns unter Wasser begegnen können. Im ersten Teil von PRE-DIVE-MASTERY geht es um Entspannung im Freediving. Dafür nutze ich konkrete Praktiken aus dem Yoga. Im zweiten […]
Pläne für 2027
Endlich! Pläne für 2027. Wir nähern uns dem letzten Quartal 2026 und damit wird es langsam Zeit für den nächsten Blick nach vorne. Nachdem ich euch in den vergangenen Jahren schon ein bisschen an meinen Plänen teilhaben ließ, gibt es auch für 2027 wieder einiges zu erzählen. Ein paar Dinge stehen bereits ziemlich fest, anderes […]
the blue pause: Yoga & Fundive Retreat with Michèle & Nina in Dahab in 2027
relax. connect. have fun Join us in beautiful Dahab for a unique week combining Yoga & Fundives. Designed for anyone who wants to slow down and simply enjoy time in and around the ocean. DETAILS18th til 25th of April 2027, 6 full days of guided activities, small group experience WHAT TO EXPECTGentle Yin-inspired yoga, relaxed […]
PRE-DIVE-MASTERY: Relaxation in Freediving- the Yoga Approach
PRE-DIVE-MASTERY: Neues Projekt ab Oktober 2025 in Dahab Es ist wieder soweit. Nach einem arbeitsreichen Sommer in Berlin und gemeinsamer Zeit mit Familie und Freunden in Bremen und Hamburg geht es erneut für den Winter nach Ägypten. Neben den AIDA Kursen und dem Coaching, was ich anbiete, werde ich ein neues Projekt namens “PRE-DIVE-MASTERY” zum […]
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