COMING SOON „YOGA MENTAL STRONG“: Personal Yoga in Kombination mit Mental Coaching

Zur Zeit befinde ich mich in einer Weiterbildung zum Mental Coach. Im Anschluss an mein Training werde ich ein neues Format konzipieren, in dem ich mentales Coaching und Yoga zusammenführe zu einem ganzheitlichen Paket für Körper und Geist. Ausgehend von einem ausführlichen Erstgespräch und weiteren Dialogen am Anfang jeder Einheit werden konkrete Lösungsansätze entwickelt, die […]

Präsentation „yoga for divers“ zum freien Download

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Freitauchlehrerin erarbeitete ich mir das Thema „yoga for divers“. Die Präsentation kann kostenfrei heruntergeladen werden: PDF!In den nächsten Monaten werde ich ein Booklet gestalten mit verschiedenen Yin Yoga Sequenzen für Freitaucher*innen, das in einem kleinen Format auch zum eigenen Ausdrucken dienen soll. VIEL FREUDE BEIM ÜBEN!!!

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