Yin Yoga online: 5-teilige Reihe ab Januar 2022

Für meine deutschsprachigen Schüler*innen: Ab Sonntag, den 16. Januar 2022 um 18 Uhr wird uns eine 5-teilige Yin Yogareihe beglücken. Die Stunden dauern 90 Minuten. Kosten: 39€. Karten und Abos können selbstverständlich genutzt werden. Programm:16. Januar 2022 (Nr.1): Nacken und Schultern, Rückbeugen23. Januar 2022 (Nr.2): Schultern, Seitkörper, Twists30. Januar 2022 (Nr.3): Becken, Beine06. und 13. […]

SPECIAL: Yin Yoga zum Thema „Kleshas“

Am Montag, den 03. Mai 2021 wird die Anusara Yogastunde durch eine 90-minütige Yin Yogastunde zum Thema „Kleshas“ ersetzt. Patanjali erwähnt am Anfang des zweites Kapitels des Yogasutras 5 Kleshas und meint damit die Ursachen des Schmerzes oder Leides als da wären: 1.) Avidya (übersetzt mit Unwissenheit)2.) Asmita (übersetzt mit Identifikation)3.) Raga (übersetzt mit Anhaftung)4.) […]

April 2021: Yin Yoga Aufbauausbildung

Nach der Basisausbildung, die ich bereits 2019 absolviert habe, folgte nun endlich endlich die langersehnte Aufbauausbildung. Katrin Knauth und Wolfgang Riedl leiteten das Training. An 5 Tagen führten sie ab Mittwoch, den 21. April 2021 durch das vielseitige Programm. Abgesehen davon, dass die intensive, kompakte Praxis etlichen gesundheitlichen Nutzen birgt, unterstützt das Üben auch meine […]

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