Ab Oktober gibt es wieder eine Yin Yoga Klasse in Dahab im Our Secret Garden bei Gen Morris. Jeden Dienstag von 18 bis 19.30 Uhr werde ich dort Yin Yoga und Yoga Nidra unterrichten. Yin Yoga ist im Our Secret Garden nicht ganz neu. In der Vergangenheit gab es bereits Yin Yogaklassen mit Ami und […]
Coming Soon: Atemkurs online 2024
Der Atemkurs online wird am Mittwoch, den 17. Januar 2024 starten. Es werden an 5 Terminen über 75 Minuten Atemtechniken aus dem Yoga gelehrt und geübt. Es geht in diesem Kurs nicht um das sogenannte Breathwork und wir werden auch nicht hyperventilieren. ZIELE des Kurses sind u.a. die Atemwahrnehmung zu verfeinern, den flachen Alltagsatem durch […]
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