Am Montag, den 03. Mai 2021 wird die Anusara Yogastunde durch 90 Minuten Yin Yoga online zum Thema “Kleshas” ersetzt. Patanjali erwähnt am Anfang des zweites Kapitels des Yogasutras 5 Kleshas und meint damit die Ursachen des Schmerzes oder Leides als da wären: 1.) Avidya (übersetzt mit Unwissenheit)2.) Asmita (übersetzt mit Identifikation)3.) Raga (übersetzt mit […]
April 2021: Yin Yoga Aufbauausbildung
Nach der Basisausbildung, die ich bereits 2019 absolviert habe, folgte nun endlich endlich die langersehnte Yin Yoga Aufbauausbildung. Katrin Knauth und Wolfgang Riedl leiteten das die Weiterbildung und führen ab Mittwoch, den 21. April 2021 durch das vielseitige Programm. Abgesehen davon, dass die intensive, kompakte Praxis etlichen gesundheitlichen Nutzen birgt, unterstützt das Üben auch meine […]
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