AIDA Pool Kurs 1: Einführung in den Pool

In dieser halbtägigen Einführung lernst Du die absoluten Grundlagen des Freitauchens kennen, so z.B. den Atemzyklus. In ca. 3 Stunden werden Dir theoretische Informationen vermittelt, Du wirst aber auch ins Wasser gehen und Dich an erste Übungen des Zeittauchens herantasten. Dieser Baustein im AIDA-Ausbildungssystem ist nicht zwingend erforderlich für die Teilnahme am AIDA Pool-Kurs 2, gibt Dir aber die Möglichkeit ins Freitauchen zu schnuppern ohne große Kosten in Kauf nehmen zu müssen.
Preis: 70€ (+ eventuelle Leihgebühren für das Equipment, Skript inklusive)

AIDA Pool Kurs 2: Basis schaffen im Pool

Der AIDA Pool-Kurs 2 erfolgt in der Regel an zwei Tagen. Du erlernst die Grundlagen des Freitauchens, die nötigen praktischen Fertigkeiten und theoretischen Kenntnisse um als Freizeit-Freitaucher*in sicher tauchen zu können. Du lernst außerdem, Dich im Pool zu orientieren und die entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen solide auszuführen. Im AIDA Pool-Kurs 2 bekommst Du erste Eindrücke der verschiedenen Pool-Disziplinen wie Zeittauchen (STA) und Streckentauchen mit Flossen (DYN). Das Anlegen des Equipments und das Freitauchen mit Equipment wird für Dich vertraut. Ein wichtiger Aspekt sind die Atmung und die Entspannung. Im Rahmen des Kurses wirst Du beides näher erfahren.
Preis: 180€ (+ eventuelle Leihgebühren für das Equipment, Skript inklusive)

AIDA Pool Kurs 3: Der Pool für Fortgeschrittene

Der AIDA Pool-Kurs 3 ist konzipiert für fortgeschrittene Freizeit-Freitaucher*innen. Aufbauend auf den erlernten Fertigkeiten aus dem vorherigen Pool-Kurs, werden Dir an drei Tagen sowohl neues theoretisches Wissen als auch neue praktische Werkzeuge vermittelt, so z.B. spezielle Trainingsmethoden (Trainingstabellen). Du wirst sowohl Deine Flossentechnik verbessern als auch Dein Atemanhalten weiter ausbauen. Um Deine Tauchgänge mit Deinen Buddys sicherer zu machen, werden Dir auch weitere Sicherheitsübungen nahegebracht. Am Ende des Kurses wirst Du in der Lage sein 2:45min den Atem anzuhalten und 55m weit zu tauchen.
Preis: 225€ (+ eventuelle Leihgebühren für das Equipment, Skript inklusive)

Ausserdem: Pool Coachings

Neben den AIDA Pool Kursen biete ich auch individuelle Pool Coachings an außerhalb des AIDA Kurssystems. Sie richten sich an Anfänger*innen, die sich eine Einführung ins Freitauchen im Pool wünschen und an fortgeschrittene Freedivers, die nach mentalen Trainings und Unterstützung suchen.