Endlich! Pläne für 2027. Wir nähern uns dem letzten Quartal 2026 und damit wird es langsam Zeit für den nächsten Blick nach vorne. Nachdem ich euch in den vergangenen Jahren schon ein bisschen an meinen Plänen teilhaben ließ, gibt es auch für 2027 wieder einiges zu erzählen. Ein paar Dinge stehen bereits ziemlich fest, anderes […]
the blue pause: Yoga & Fundive Retreat with Michèle & Nina in Dahab in 2027
relax. connect. have fun Join us in beautiful Dahab for a unique week combining Yoga & Fundives. Designed for anyone who wants to slow down and simply enjoy time in and around the ocean. DETAILS18th til 25th of April 2027, 6 full days of guided activities, small group experience WHAT TO EXPECTGentle Yin-inspired yoga, relaxed […]
Herbst-Workshop RESTORE
Yin Yoga und Atemübungen in Verbindung mit ätherischen Ölen mit Sophie und Nina Mit dem Herbst-Workshop RESTORE schließen wir die dreiteilige Workshopreihe ab. Nach Relax und Release liegt der Fokus nun auf dem Element Luft. Wir arbeiten gezielt mit Torso und Schultern, öffnen das Herz und schaffen Raum für freien Atemfluss. Du findest wieder Zugang […]
Sommerworkshop RELEASE
Yin Yoga und Sinnesreise mit ätherischen Ölen Der Sommerworkshop RELEASE schenkt dir eine Auszeit vom trubelingen Stadtleben in deiner ganz persönlichen Ruheoase. Inmitten einer sanften Yin Yogapraxis- mit Fokus auf das Becken als Zentrum deiner Emotionen, darfst du loslassen, was dich beschwert. Eine wohltuende Sinnesreise mit kostbaren ätherischen Ölen lädt deine Sinne ein und schenkt […]
Herbst-Workshop RELAX
Einfache und praktische Entspannungsübungen für den Alltag mit Nina und Sophie Dieser zweistündige Herbst-Workshop RELAX kombiniert Yin Yoga, Selbstmassage und ätherische Öle. In dieser gebündelten praktischen Einheit werden Sophie und Nina die Füße und den Kopf/Nacken thematisieren. Eine von Nina angeleitete 60-minütige Aroma Yin Yogastunde wird auf den zweiten Teil vorbereiten, indem Sophie wohltuende Selbstmassage-Anwendungen […]
Yin Yoga für Freedivers: Booklet OUT NOW!!!
Yin Yoga für Freedivers: Endlich ist es soweit, das Booklet ist fertig und von nun an kostenfrei aus meinem Googledrive runterzuladen. Es hat einige Zeit und Mühe gekostet, aber es ist geschafft. Auf 42 Seiten werden 5 Yin Yoga für Freedivers Sequenzen dargestellt. Ich bin überzeugt von der Wirksamkeit vom Yin Yoga und auch davon, […]
Yin Yoga ab dem 02. März @home in Dahab
Yin Yoga live im privaten Garten in Dahab, Asala. 90 Minuten Yogaklassen immer Dienstag und Donnerstag von 18 bis 19.30 Uhr.
Yin Yoga online: ab 20.02.2022 fortlaufend
Aufgrund der erfreulichen Nachfrage nach Yin Yoga online wird der 5-teilige Kurs Sonntag von 18 bis 19.30 Uhr fortgesetzt bis vorerst Ende April. 5er und 10er Karten sowohl auch die Monatsabos können dafür genutzt werden. Wie die Anusara Yogastunden auch beziehen sich die Yin Yogaklassen auch stets auf das Tierkreiszeichen in dem die Sonne gerade […]
Yin Yoga online: 5-teilige Reihe ab Januar 2022
Ab Sonntag, den 16. Januar 2022 um 18 Uhr wird uns eine 5-teilige Yin Yoga online Reihe beglücken. Die Yogastunden dauern jeweils 90 Minuten. Der gesamte Kurs kostet 39€. Karten und Abos können selbstverständlich genutzt werden. Programm:16. Januar 2022 (Nr.1): Nacken und Schultern, Rückbeugen23. Januar 2022 (Nr.2): Schultern, Seitkörper, Twists30. Januar 2022 (Nr.3): Becken, Beine06. […]
SPECIAL: Yin Yoga online zum Thema “Kleshas”
Am Montag, den 03. Mai 2021 wird die Anusara Yogastunde durch 90 Minuten Yin Yoga online zum Thema “Kleshas” ersetzt. Patanjali erwähnt am Anfang des zweites Kapitels des Yogasutras 5 Kleshas und meint damit die Ursachen des Schmerzes oder Leides als da wären: 1.) Avidya (übersetzt mit Unwissenheit)2.) Asmita (übersetzt mit Identifikation)3.) Raga (übersetzt mit […]
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