Ab Oktober gibt es wieder eine Yin Yoga Klasse in Dahab im Our Secret Garden bei Gen Morris. Jeden Dienstag von 18 bis 19.30 Uhr werde ich dort Yin Yoga und Yoga Nidra unterrichten. Yin Yoga ist im Our Secret Garden nicht ganz neu. In der Vergangenheit gab es bereits Yin Yogaklassen mit Ami und […]
Pläne für 2027
Endlich! Pläne für 2027. Wir nähern uns dem letzten Quartal 2026 und damit wird es langsam Zeit für den nächsten Blick nach vorne. Nachdem ich euch in den vergangenen Jahren schon ein bisschen an meinen Plänen teilhaben ließ, gibt es auch für 2027 wieder einiges zu erzählen. Ein paar Dinge stehen bereits ziemlich fest, anderes […]
the blue pause: Yoga & Fundive Retreat with Michèle & Nina in Dahab in 2027
relax. connect. have fun Join us in beautiful Dahab for a unique week combining Yoga & Fundives. Designed for anyone who wants to slow down and simply enjoy time in and around the ocean. DETAILS18th til 25th of April 2027, 6 full days of guided activities, small group experience WHAT TO EXPECTGentle Yin-inspired yoga, relaxed […]
Pläne für 2026
Auch Ende diesen Jahres möchte ich einen kleinen Ausblick geben auf meine Pläne für 2026. Es gibt einige Ideen, Ziele und Projekte, die ich angehen werde und die es lohnt, hier zu erwähnen. Vorerst ist geplant, dass ich bis Ende Mai 2026 in Ägypten, sprich DAHAB verweilen werde. Nach einem arbeitsreichen Oktober und November mit […]
PRE-DIVE-MASTERY: Relaxation in Freediving- the Yoga Approach
PRE-DIVE-MASTERY: Neues Projekt ab Oktober 2025 in Dahab Es ist wieder soweit. Nach einem arbeitsreichen Sommer in Berlin und gemeinsamer Zeit mit Familie und Freunden in Bremen und Hamburg geht es erneut für den Winter nach Ägypten. Neben den AIDA Kursen und dem Coaching, was ich anbiete, werde ich ein neues Projekt namens “PRE-DIVE-MASTERY” zum […]
Herbst-Workshop RESTORE
Yin Yoga und Atemübungen in Verbindung mit ätherischen Ölen mit Sophie und Nina Mit dem Herbst-Workshop RESTORE schließen wir die dreiteilige Workshopreihe ab. Nach Relax und Release liegt der Fokus nun auf dem Element Luft. Wir arbeiten gezielt mit Torso und Schultern, öffnen das Herz und schaffen Raum für freien Atemfluss. Du findest wieder Zugang […]
Sommerworkshop RELEASE
Yin Yoga und Sinnesreise mit ätherischen Ölen Der Sommerworkshop RELEASE schenkt dir eine Auszeit vom trubelingen Stadtleben in deiner ganz persönlichen Ruheoase. Inmitten einer sanften Yin Yogapraxis- mit Fokus auf das Becken als Zentrum deiner Emotionen, darfst du loslassen, was dich beschwert. Eine wohltuende Sinnesreise mit kostbaren ätherischen Ölen lädt deine Sinne ein und schenkt […]
Pläne für 2025
Pläne für 2025 zu haben, ist, so denke ich, nichts grundsätzlich Falsches. Ich mag es, Pläne zu haben. Auch wenn ich sie ab und zu verwerfe, so habe ich gerne klar formulierte Ziele und Strategien und Pläne, um diese zu erreichen. Dieses Jahr wird es stark darum gehen, neue Kooperationspartner für meine Arbeit als Freitauchlehrerin […]
Herbst-Workshop RELAX
Einfache und praktische Entspannungsübungen für den Alltag mit Nina und Sophie Dieser zweistündige Herbst-Workshop RELAX kombiniert Yin Yoga, Selbstmassage und ätherische Öle. In dieser gebündelten praktischen Einheit werden Sophie und Nina die Füße und den Kopf/Nacken thematisieren. Eine von Nina angeleitete 60-minütige Aroma Yin Yogastunde wird auf den zweiten Teil vorbereiten, indem Sophie wohltuende Selbstmassage-Anwendungen […]
Geschenk!!! Kostenfreie Downloads: PDFs & Audios
Kostenfreie Downloads zu allen Bereichen meiner Arbeit: YOGA, FREEDIVE und COACHING. YOGASeit einiger Zeit arbeite ich an zwei Yoga Nidra Aufzeichnungen, die sehr bald von dieser Webseite kostenfrei herunterzuladen sind. Momentan (Stand 12. Februar 2024) handelt es sich noch vorläufige unbearbeitete Versionen, die jedoch bald ersetzt werden. FREEDIVEZwei der PDFs, die ich zur Verfügung stelle, […]
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