Yoga MENTAL STRONG ist ein neues, von mir selber konzipiertes Format. Zur Zeit befinde ich mich in einer Weiterbildung zum Mental Coach bei der AHAB-Akademie. Im Anschluss an meine Weiterbildung werde ich ein neues Format konzipieren, in dem ich mentales Coaching und Personal Yoga zusammenführe zu einem ganzheitlichen Paket für Körper und Geist. Ausgehend von […]
„yoga for divers“: Präsentation zum freien Download
Im Rahmen meiner Ausbildung zur Freedive Instructorin, welche ich bei Freedive ‚N‘ Egypt absolviere, erarbeitete ich mir das Thema „yoga for divers“. Die Präsentation kann kostenfrei heruntergeladen werden: PDF! Inhalt ist eine Analyse der AIDA Manuals und was diese über Yoga schreiben, welche Techniken empfohlen werden. Einige Kommentare dienen der Verbesserung der Manuals, so dass […]
Sommervertretungen 2022 im Berliner Studio yogatribe
Im Sommer werde ich ganz viele Vertretungsstunden übernehmen in meiner alten Homebase, dem Berliner Studio yogatribe. Sommervertretungen 2022 sind für mich eine tolle Sache. Im Winter in Dahab arbeitend, im Sommer in Berlin unterrichtend – es könnte nicht besser sein. Das yogatribe ist mittlerweile das letzte Yogastudio, das sich dem Anusara Yoga verschrieben hat. Eine […]
Yogakurs für Anfänger*innen: 8-teilig als Aufzeichnung
Es gibt ihn noch den Yogakurs für Anfänger*innen. Dieses Mal in einem neuen Format. Es sind weiterhin 8 Termine, aber es handelt sich um eine Aufzeichnung zum Üben @home. Der nahtlose Übergang in meine Onlinekurse im Anschluss wird somit gewährleistet. Die Yoga-Einheiten sind natürlich aufeinander aufbauend. Es gibt am Anfang immer 10 Minuten Theorie, die […]
Yogatagesausflug nach Brandenburg am 10.09.2022
Am 10. September 2022 geht es für einen Yogatagesausflug ins Brandenburgische. Yin Yoga und Yang Yoga werden sich abwechseln, d.h. es gibt nach der Ankunft eine Anusara Yogastunde von 90 Minuten, dann eine Pause für das gemeinsame leichte Frühstück. Eine Geh-Meditation ist Bestandteil der Pause bevor es gegen 15.30 Uhr mit einer weiteren Yin Yogastunde […]
Osterferien vom 11. – 24. 04. 2022
Die Osterferien stehen vor der Tür. Die letzte Yin Yogaklasse wird am Sonntag, den 10. April 2022 stattfinden und eine erste Yin Yogklasse gibt es wieder nach den Ferien am Sonntag, den 24. April 2022. Auch die Yogastunden live in Dahab gehen in Pause. Nach den Osterferien geht es in das Tierkreiszeichen Stier. Der Stier […]
Yin Yoga online: ab 20.02.2022 fortlaufend
Aufgrund der erfreulichen Nachfrage nach Yin Yoga online wird der 5-teilige Kurs Sonntag von 18 bis 19.30 Uhr fortgesetzt bis vorerst Ende April. 5er und 10er Karten sowohl auch die Monatsabos können dafür genutzt werden. Wie die Anusara Yogastunden auch beziehen sich die Yin Yogaklassen auch stets auf das Tierkreiszeichen in dem die Sonne gerade […]
Yin Yoga online: 5-teilige Reihe ab Januar 2022
Ab Sonntag, den 16. Januar 2022 um 18 Uhr wird uns eine 5-teilige Yin Yoga online Reihe beglücken. Die Yogastunden dauern jeweils 90 Minuten. Der gesamte Kurs kostet 39€. Karten und Abos können selbstverständlich genutzt werden. Programm:16. Januar 2022 (Nr.1): Nacken und Schultern, Rückbeugen23. Januar 2022 (Nr.2): Schultern, Seitkörper, Twists30. Januar 2022 (Nr.3): Becken, Beine06. […]
Weihnachtsferien vom 24.12.2021 – 03.01.2022
Bald ist es soweit, der Weihnachtsmann ist da. Ich mache daher Pause von sämtlichen Verpflichtungen rund um das Thema Arbeit. Eine kostenfreie Weihnachtsyogaklasse schließt das Yogajahr ab und leitet sogleich die Weihnachtsferien ein. Von 11 bis 12 Uhr wird es eine fließende, dynamische Yogapraxis geben. Es handelt sich um eine ganzheitliche Praxis, in der alle […]
Weihnachtsyoga online am 24.12.2021
Auch dieses Jahr wird es wieder am Heiligen Abend kostenfreien Weihnachtsyoga geben mit mir. Seit 2020 ist das mein Geschenk an meine treuen Schüler*innen, die mich seit Anfang der Pandemie genau durch diese tragen.Es wird ein „bunter Blumenstrauß“ (wie eine meiner Schülerinnen immer zu sagen pflegt), sprich eine dynamische und fließende Yogapraxis, in der wir […]
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