Ab Sonntag, den 16. Januar 2022 um 18 Uhr wird uns eine 5-teilige Yin Yoga online Reihe beglücken. Die Yogastunden dauern jeweils 90 Minuten. Der gesamte Kurs kostet 39€. Karten und Abos können selbstverständlich genutzt werden. Programm:16. Januar 2022 (Nr.1): Nacken und Schultern, Rückbeugen23. Januar 2022 (Nr.2): Schultern, Seitkörper, Twists30. Januar 2022 (Nr.3): Becken, Beine06. […]
Weihnachtsferien vom 24.12.2021 – 03.01.2022
Bald ist es soweit, der Weihnachtsmann ist da. Ich mache daher Pause von sämtlichen Verpflichtungen rund um das Thema Arbeit. Eine kostenfreie Weihnachtsyogaklasse schließt das Yogajahr ab und leitet sogleich die Weihnachtsferien ein. Von 11 bis 12 Uhr wird es eine fließende, dynamische Yogapraxis geben. Es handelt sich um eine ganzheitliche Praxis, in der alle […]
Weihnachtsyoga online am 24.12.2021
Auch dieses Jahr wird es wieder am Heiligen Abend kostenfreien Weihnachtsyoga geben mit mir. Seit 2020 ist das mein Geschenk an meine treuen Schüler*innen, die mich seit Anfang der Pandemie genau durch diese tragen.Es wird ein „bunter Blumenstrauß“ (wie eine meiner Schülerinnen immer zu sagen pflegt), sprich eine dynamische und fließende Yogapraxis, in der wir […]
YOGA in DAHAB ab 02.11.2021
Nun wird es ab Dienstag, den 02. November 2021 auch Yoga in Dahab geben. Bei mir zu Hause auf meiner Dachterrasse werden wir über 60 bzw. 90 Minuten (für unsere Yin Yogastunden) den schönen Ausblick auf die Berge geniessen. Die Stunden finden zum Sonnenuntergang statt, so dass die besonderen Lichtverhältnisse dieser Stunde uns in unserer […]
DAHAB: Retreat 17. – 25.11.2021
Wie sehr freue ich mich auf dieses Dahab Retreat, Teil dieses wunderhübschen Projektes zu sein. Im Rahmen des Atlantis Call werde ich vom 17. bis 25. November 2021 sowohl Anusara als auch Yin Yoga unterrichten. Auf der Windfarm werden wir jeden Morgen vor den zahlreichen Wasseraktivitäten tief in den Yoga einsteigen. Das Retreat ist eine […]
Yogakurse online ab Herbst 2021
Ab Herbst 2021 wird es einen neuen Stundenplan geben. Zwei Yogakurse online werden dich durch den nächsten Winter begleiten. Am Montag und Mittwoch jeweils von 19.30 bis 20.45 Uhr gehen wir auf die Matte. Es gibt ein attraktives Angebot für all diejenigen, die neu bei mir in den Yogaklassen sind: Ein Schnupperabo für 29€ im […]
ParkYoga wieder ab 08.07.2021
Auch dieses Jahr frönen wir beim Parkyoga in Berlin-Friedrichshain der Sonne und der grünen Wiese unter unseren Matten. Unter strahlend blauem Himmel werden wir uns bewegen und atmen. Gestartet wird nach meiner Quarantäne ab dem 08.07.2021 mit dem Tierkreiszeichen Krebs. Der Krebs ist ein Wasserzeichen und wird vom Mond regiert. Es wird in den kommenden […]
SPECIAL: Yin Yoga online zum Thema „Kleshas“
Am Montag, den 03. Mai 2021 wird die Anusara Yogastunde durch 90 Minuten Yin Yoga online zum Thema „Kleshas“ ersetzt. Patanjali erwähnt am Anfang des zweites Kapitels des Yogasutras 5 Kleshas und meint damit die Ursachen des Schmerzes oder Leides als da wären: 1.) Avidya (übersetzt mit Unwissenheit)2.) Asmita (übersetzt mit Identifikation)3.) Raga (übersetzt mit […]
April 2021: Yin Yoga Aufbauausbildung
Nach der Basisausbildung, die ich bereits 2019 absolviert habe, folgte nun endlich endlich die langersehnte Yin Yoga Aufbauausbildung. Katrin Knauth und Wolfgang Riedl leiteten das die Weiterbildung und führen ab Mittwoch, den 21. April 2021 durch das vielseitige Programm. Abgesehen davon, dass die intensive, kompakte Praxis etlichen gesundheitlichen Nutzen birgt, unterstützt das Üben auch meine […]
Reise durch Ägypten im März 2021
Vom 01. – 21. 03.2021 geht es auf eine 3-wöchige Reise durch Ägypten. Es werden daher keine Yogastunden online im live stream stattfinden. Es gibt aber Aufzeichnungen für diesen Zeitraum. Sie sind dem Zeichen der Fische gewidmet und behandeln in erster Linie das Becken. Motto ist „Go with the Flow“ sein, der Vinyasaaspekt des Anusara […]
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