Vom 01. – 21. 03.2021 geht es auf eine 3-wöchige Reise durch Ägypten. Es werden daher keine Yogastunden online im live stream stattfinden. Es gibt aber Aufzeichnungen für diesen Zeitraum. Sie sind dem Zeichen der Fische gewidmet und behandeln in erster Linie das Becken. Motto ist „Go with the Flow“ sein, der Vinyasaaspekt des Anusara Yoga wird eine bedeutendere Rolle spielen als der des Iyengar Yoga. Im Februar und Zeichen des Wassermanns wird regelmäßig der Ujjayi Atem geübt, der dann in der Fischepraxis angewendet wird, um die Yogapraxis dem Vinyasa Flow entsprechend anzupassen und zu den Atem grundsätzlich zu vertiefen.
Bei Interesse für die Zusendung der Links zum Downloaden der Dateien bitte melden unter nina@ninaraem.de
Wir starten wieder mit dem regulären Yoga online am Montag, den 22. März 2021 um 19.30 Uhr.
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