The Power of Thought
Mental coaching is a form of mental training. Through the power of thought, which is strengthened through visualization, imagination and affirmation, people are able to change their entire perception, find clarity of thought in order to focus their goals precisely and solve their problems satisfactorily, among other things. Nervousness and possible states of anxiety before competitions can also be counteracted with mental training. In a first step, this happens mentally, in a second then in real life.
My offer is primarily aimed at athletes, especially freedivers due to my background as a freediver.
Die Sitzungen erfolgen als Einzelsitzungen. Am Anfang jeder Einheit steht eine Entspannungsübung, die das Coaching einleitet. Je nach Thema und Zieldefinition werden verschiedene Methoden aus dem Mentaltraining herangezogen und praktisch angewendet. Eine Kombination von Mental und Breath Coaching ist ebenfalls denkbar, wenn das so gewünscht wird. Die Coachings sind sehr individuell und können von einer einzelnen Sitzung bis zu mehreren Wochen oder Monaten Zusammenarbeit dauern.
Locations
Individual sessions live in summer in Berlin and in autumn and winter in Dahab and online via zoom.
Prices
Live sessions (90 to 120 min): Berlin 80 €, Dahab 45 €
Online sessions (60 to 90 min): 60 €
Contact
M +4917621967547
E nina@ninaraem.de
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