SPECIAL: Yin Yoga zum Thema „Kleshas“

Am Montag, den 03. Mai 2021 wird die Anusara Yogastunde durch eine 90-minütige Yin Yogastunde zum Thema „Kleshas“ ersetzt. Patanjali erwähnt am Anfang des zweites Kapitels des Yogasutras 5 Kleshas und meint damit die Ursachen des Schmerzes oder Leides als da wären: 1.) Avidya (übersetzt mit Unwissenheit)2.) Asmita (übersetzt mit Identifikation)3.) Raga (übersetzt mit Anhaftung)4.) […]

April 2021: Yin Yoga Aufbauausbildung

Nach der Basisausbildung, die ich bereits 2019 absolviert habe, folgte nun endlich endlich die langersehnte Aufbauausbildung. Katrin Knauth und Wolfgang Riedl leiteten das Training. An 5 Tagen führten sie ab Mittwoch, den 21. April 2021 durch das vielseitige Programm. Abgesehen davon, dass die intensive, kompakte Praxis etlichen gesundheitlichen Nutzen birgt, unterstützt das Üben auch meine […]

Reise durch Ägypten im März 2021

Vom 01. bis 21. März 2021 geht es auf eine dreiwöchige Reise durch Ägypten. Daher werden keine Onlineyogastunden live stattfinden. Es gibt aber NEUE Aufzeichnungen für diesen Zeitraum. Sie sind dem Zeichen der Fische gewidmet und behandeln in erster Linie das Becken. Motto wird „Go with the Flow“ sein, der Vinyasaaspekt des Anusara Yoga wird […]

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