Gesunde Mitarbeiter*innen kosten Geld- kranke ein Vermögen

In Zeiten, in denen immer mehr Menschen an Stress und dessen Folgeerscheinungen leiden, ist es sinnvoll, sie mit Yoga & Arbeit dort in ihrer Gesundheit zu stärken, wo sie die meiste Zeit des Alltags verbringen- am Arbeitsplatz.

Der Yoga bei der Arbeit kann verschieden aussehen. Anleitungen für kurze einfache Übungen, die direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden sind genauso wirksam wie Yogastunden über einen längeren Zeitraum über 60 oder 90 Minuten.

Formate von Yoga & Arbeit
Wake-Up-Yoga
Yoga für eine „aktive Mittagspause“
Yoga-after-Work

Angebote & Kosten
Angebot 1: Basis schaffen
10 Termine „Yoga bei der Arbeit für Anfänger*innen“ über 60/90 Minuten
Kosten: 60/80 €

Angebot 2: keep it going
fortlaufender Yogakurs 1x pro Woche über 60/90 Minuten
Kosten: 60/80 €

Angebot 3: quick & fit
Workshop über 120 Minuten mit Übungen für Nacken, Schultern und Rücken; individuelle Empfehlungen zum regelmäßigen Üben für einen gestärkten Arbeitsalltag
Kosten: 180 €

Kontakt
M +4917621967547
E nina@ninaraem.de

Referenzen
DGB Bildungswerk e.V.
Dämmisol
VENRO
Germanwatch e.V.
LeWagon
WBS Training