PRE-DIVE-MASTERY: Neues Projekt ab Oktober 2025 in Dahab

Es ist wieder soweit. Nach einem arbeitsreichen Sommer in Berlin und gemeinsamer Zeit mit Familie und Freunden in Bremen und Hamburg geht es erneut für den Winter nach Ägypten. Neben den AIDA Kursen und dem Coaching, was ich anbiete, werde ich ein neues Projekt namens „PRE-DIVE-MASTERY“ zum Leben erwecken. Das Projekt ist in 2 Teile gegliedert. Der erste Teil beschäftigt sich mit dem Thema „Entspannung im Freitauchen“. Als ausgebildete Yogalehrerin mit mittlerweile 15 Jahren Unterrichtserfahrung habe ich einen Ansatz entwickelt, der ausgewählte Yogaübungen für das Freitauchen nutzt. Dabei geht es primär um die Vorbereitung an Land, wobei einzelne Bestandteile der Yogapraxis auch mit ins Wasser transportiert werden können für die direkte Einstimmung auf die Tauchgänge. Ein erster Vortrag (wahrscheinlich wird der Vortrag bei den Dahab Freedivers stattfinden) wird über das Thema referieren, anschließend werden auch PRE-DIVE-MASTERY Yogaklassen stattfinden. Weitere Informationen folgen in Kürze.

Der zweite Teil des Projektes behandelt das Thema „Mentales Training im Freitauchen“. Ziel ist es, einen Workshop auszuarbeiten, der in das Thema einführt und auch Einblicke in praktische Übungen vermittelt. Hierzu werden weitere Informationen Anfang 2026 zur Verfügung stehen.

Alles Weitere an Terminen werde ich über meine Instagram-Stories und meinen Whatsapp-Status teilen.