Im Rahmen meiner Ausbildung zur Freitauchlehrerin erarbeitete ich mir das Thema „yoga for divers“. Die Präsentation kann kostenfrei heruntergeladen werden: PDF!
In den nächsten Monaten werde ich ein Booklet gestalten mit verschiedenen Yin Yoga Sequenzen für Freitaucher*innen, das in einem kleinen Format auch zum eigenen Ausdrucken dienen soll.
VIEL FREUDE BEIM ÜBEN!!!
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