Nun wird es ab Dienstag, den 02. November 2021 auch Yoga in Dahab geben. Bei mir zu Hause auf meiner Dachterrasse werden wir über 60 bzw. 90 Minuten (für unsere Yin Yogastunden) den schönen Ausblick auf die Berge geniessen. Die Stunden finden zum Sonnenuntergang statt, so dass die besonderen Lichtverhältnisse dieser Stunde uns in unserer Praxis begleiten werden. Atmosphäre ist nicht nur im Yoga sehr wichtig, weil sie dafür sorgen kann, dass wir uns wohlfühlen, sondern auch im Freediven. Das haben beide Disziplinen durchaus gemeinsam. Am Sonntag wird es dann auch eine Yogaeinheit geben speziell für Taucher*innen. Sie ist abgestimmt auf die Bedürfnisse der Tauchenden, so dass wir uns auf den Torso konzentrieren und besonders das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskulatur dehnen. Gewidmet sind die Dahab Yogastunden natürlich wie auch meine Yogastunden online dem Tierkreiszeichen, in dem die Sonne gerade steht.
Der Stundenplan für Yoga in Dahab für den Winter 2021/2022:
Dienstag // 17.00 bis 18.00 Uhr // Anusara Yoga: ALIGNMENT // alle Level // Dachterrasse @home
Donnerstag // 17.00 bis 18.30 Uhr // Yin Yoga // alle Level // Dachterrasse @home
Sonntag // 8.00 bis 9.00 Uhr // Anusara Yoga: YOGA FOR DIVERS // Dachterrasse @home
Wir sehen uns auf der Matte! Bitte Anmeldund via nina@ninaraem.de oder telefonisch unter +4917621967547.
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