Am Montag, den 03. Mai 2021 wird die Anusara Yogastunde durch eine 90-minütige Yin Yogastunde zum Thema „Kleshas“ ersetzt.
Patanjali erwähnt am Anfang des zweites Kapitels des Yogasutras 5 Kleshas und meint damit die Ursachen des Schmerzes oder Leides als da wären:
1.) Avidya (übersetzt mit Unwissenheit)
2.) Asmita (übersetzt mit Identifikation)
3.) Raga (übersetzt mit Anhaftung)
4.) Dvesha (übersetzt mit Abneigung)
5.) Abhinivesha (übersetzt mit Furcht vor dem Tod)
In der Yin Yogaklasse werden wir uns auf Klesha 3 und 4 fokussieren und einer entsprechenden Sequenz folgen, die diese Begriffe in physische Übungen übermittelt.
DE 
EN